Zornotzan

Kultura

Amorebieta-Etxanoko Berdintasun Sailak doako on line ikastaro bi eskainiko dizkie apirilean emakume zornotzarrei

Amorebieta-Etxanoko Berdintasun Sailak doako on line ikastaro bi eskainiko dizkie apirilean emakume zornotzarrei. Batetik, psikologia feminista ahalduntzetik landuko da eta, bestetik, elikadura kontzientea.
Antolatutako ikastaroak hauek dira:
Psikologia feminista emakumeentzat ahalduntzetik
Ikastaro honen helburua psikologia feminista herritarrei hurbiltzea da eta emozio zailak kudeatzeko tresnak izan, baita norberaren ahalduntzerako urratsak eman eta parte hartuko duen emakume taldearentzako.
Ordu eta erdiko hiru saio izango dira eta Zoom online plataforma erabiliko da. Egunero gai desberdin bat landuko da:
• Datak:
o Apirilak 16 – Beldurra. Nola aurre egin?
o Apirilak 23 – Segurtasun falta eta autoestimuarekin duen lotura.
o Apirilak 30 – Norbere burua zaindu eta tratu ona eman.
• Ordua:17:30etik 19:00etara.

Elikadura kontzientea emakumeentzat
Elikadura kontzienteak janariarekin harreman sano bat bilatzen du, gorputza eta emozioak aktiboki entzunez. Parte-hartzaileek beraien gorputzeko emozio eta sentsazioekin konektatzen ikasiko dute, gero bizitza eta elikadura ohitura osasuntsuago batzuk garatzeko, eta beraien buruekin harreman hobe bat izateko.
Metodologia honen sorburua mindfulnessean dago, hau da, meditazioaren laguntzarekin gose fisikoa eta gose emozionala bereizten laguntzen da. Ordu biko saio bi egingo dira:
• Datak: apirilak 20 eta 27.
• Ordua:16:30etik 19:30era.
Parte hartu nahi duten emakumeek asteazkenera arte, apirilak 15, izena eman dezakete 94 630 01 90 telefono zenbakira deituz edo mezu elektroniko bat bidaliz ondoko helbidera: berdintasuna@amorebieta.eus.

+ Irakurri

Musikaren Europako Egunarekin bat egingo du Amorebieta-Etxanok hainbat kontzertu eta musika-jarduerekin

Musika Bulegoak antolatutako programaren baitan emanaldi eta musika-jarduera desberdinak eskainiko dira ekainaren 19an eta 20an. Ekainaren 21ean Musikaren Europako Eguna ospatzen da. Hori dela eta, Musika Bulegoak, kultur eragileekin eta erakundeekin batera, musika-jarduerak eta -emanaldiak antolatu ditu Bizkaiko, Gipuzkoako eta

Belatxikietako ermitaren 75. urteurrena ospatuko du Amorebieta-Etxanok

Horretarako hainbat ekintza antolatu dira, horien artean «75 urte Zazpitxaboletan» liburuaren aurkezpena. Liburuak ermitaren jatorria, sorkuntza eta historia jasotzen ditu. Belatxikietako San Inazio baselizak 75 urte betetzen ditu arten. Eraikin garrantzitsua da hau Amorebieta-Etxanorentzat eta urteurrena ospatzeko hainbat ekintza antolatu

‘VLAD ION’ Danza Contemporánea

Vlad Ion, de practicar Break Dance en el parque Zubiondo a bailar danza contemporánea en el circuito Europeo. El zornotzarra Vlad Ion y Guillem Batlle, bailarines de danza contemporánea, utilizan el humor como herramienta para extender la danza a un