Archive for 06/2015

Recomendaciones respecto a situaciones de calor

Ante la previsión que nos facilita La Dirección de Atención de Emergencias y Meteorología del Gobierno vasco, en la que nos informa, de que los próximos días podríamos tener una ola de calor el Ayuntamiento de Amorebiea-Etxano hace las siguientes recomendaciones. Recomendaciones respecto a situaciones de calor

PREVENCIÓN CONTRA EL CALOR

Beber más líquidos

• Beba más líquidos de lo habitual, preferentemente agua.

• No espere a tener sed para beber.

• Evite bebidas que contienen cafeína, alcohol o demasiado azúcar.

• Consulte a su médico si le ha limitado la cantidad de líquido que puede beber o le ha recetado diuréticos

Alimentación

• Haga comidas ligeras (ensaladas, gazpacho, verduras, frutas…).

En casa

• Cierre las ventanas y baje las persianas sobre las que dé el sol.

• Aproveche los momentos de menos calor para ventilar y refrescar la casa

Use ropa apropiada

• Ropa holgada, ligera, de colores claros.

• Calzado cómodo y fresco

Refrésquese

• Si nota mucho calor, tome duchas o baños fríos. Protéjase del sol

• Durante las horas de más calor, procure no salir a la calle, si no es necesario.

• Si tiene que salir, lleve la cabeza cubierta y use gafas de sol.

• Evite el sol y busque la sombra.

• Procure no hacer actividad física intensa y prolongada en las horas de más calor

• NUNCA se quede o deje a alguien en un vehículo estacionado y cerrado, aunque esté a la sombra

Cuide de las personas más frágiles

• Preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación como, por ejemplo, las enfermedades cardíacas.

• Las personas ancianas, sobre todo las que viven solas o son dependientes, pueden tener dificultades en adoptar medidas protectoras, por lo que deberían ser visitados, al menos, una vez al día por un miembro de la familia, amigo, vecino y, en su caso, solicitar la colaboración de los servicios sociales

Mantenga sus medicinas en lugar fresco, el calor puede alterar su composición y su efecto

Medidas a tomar en caso de golpe de calor

Los efectos negativos de las altas temperaturas se pueden manifestar en forma de mareos, debilidad, fatiga, náuseas, o incluso el desmayo. La insolación también esta asociada a las altas temperaturas, y cursa con piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido o dolor intenso de cabeza. En estos casos, se recomienda mantener a la persona en sitio fresco, con la cabeza cubierta, colocarle en las axilas compresas mojadas y frías y darle de beber agua con sal y bicarbonato. No obstante, si los síntomas persistieran en el tiempo se recomienda consultar a su médico de cabecera

Grupos de riesgo

Las consecuencias del aumento de la temperatura tienen una especial incidencia en niños (personas menores de 4 años y, en especial, lactantes); personas mayores (por encima de 65 años y en especial, mayores de 80); enfermos crónicos con distintas patologías (cardiovascular, respiratoria, diabetes, insuficiencia renal crónica, demencias, obesidad severa); y con ciertos tratamientos médicos como diuréticos, neurolépticos, anticolinérgicos y tranquilizantes. También deben extremar la precaución aquellas personas que realizan actividades intensas al aire libre, tanto laborales como de ocio, y personas en situación de marginación social

Amorebieta-Etxano a 29 de Junio de 2015

EL ALCALDE,

Andoni Agirrebeitia Abendibar

FIESTA DE LA COMUNIDAD RUMANA EN AMOREBIETA

Va multumim din suflet pentru participare la evenimentul din 27 iunie in Amorebieta-Etxano.
Speram ca evenimentul a fos pe masura asteptarilor voastre si deasemeni speram sa mai putem organiza astfel de momente si in urmatorii ani! Vacanta placuta tuturor!!!
Romy Gurei( Presedinte Asociatia Rusilor Lipoveni din Amorebieta)

El pasado sábado se celebró la fiesta anual de la comunidad rumana con la presencia de la cantante Maria Dragomirou y el coro Yuravca. En Amorebieta hay cerca de 700 vecinos de origen ruso lipoveno. Mucha asistencia de público y de vecinos de Amorebieta que quisieron compartir con ellos esta celebración.Más fotos aquí.
https://www.flickr.com/photos/hilerozornotzan/sets/72157654806824828

El pleno de Amorebieta-Etxano crea dos nuevas comisiones de Empleo y Promoción Económica e Igualdad

• Asimismo, se han definido los representantes municipales en Ametx, en el patronato de AIC, en la Asociación de Desarrollo Rural Urkiola y en el Patronato de la Reserva de la Biosfera de Urdaibai.

El pleno de Amorebieta-Etxano ha aprobado esta mañana en sesión extraordinaria la puesta en marcha de nueve comisiones de trabajo para los próximos cuatro años de legislatura, dos de ellas nuevas. En primer lugar, se ha creado una nueva comisión de Promoción Económica y Empleo, siendo ésta una de las prioridades del equipo de Gobierno. Al frente de esta comisión estará la concejala Estibalitz Martiartu Crespo.
Por otro lado, se ha creado la comisión de Igualdad dentro del acuerdo de estabilidad institucional llevado a cabo entre el PNV y el PSE donde las coincidencias en las prioridades como el empleo, las políticas sociales y la transformación urbana han facilitado el acuerdo de estabilidad institucional para los próximos cuatro años. La Presidenta será la edil socialista Alicia Hernández Cid.
En cuanto al resto de comisiones, la de Urbanismo, Obras y Vivienda será presidida por Anartz Gandiaga Zarazua; las de Economía, Hacienda y Patrimonio y la Comisión Especial de Cuentas por Iker Basagoiti Larruzea; la de Acción Social por Itxaso Iriondo Bilbao; la de Sostenibilidad y Servicios por Juan Mari Ugalde Bustinza; la de Euskera, Cultura y Deporte por Mitxel Etxebarria Artetxe y, por último, la de Personal, Organización y Régimen Interior, por Itxaso Berrojalbiz Zabala.
Durante el pleno también se han definido los representantes municipales en distintas entidades públicas. Así, Mitxel Etxebarria Artetxe será el nuevo Presidente de Ametx, Andoni Agirrebeitia el representante del Ayuntamiento en el patronato de AIC y Juan María Ugalde el representante en la asociación de desarrollo rural Urkiola y en el patronato de la reserva de la biosfera de Urdaibai.
LIBERADOS
Estarán liberados con sueldo el alcalde, Andoni Agirrebeitia (67.000 €) y el concejal de Urbanismo , Anartz Gandiaga (55.800 €). También estará con dedicación de 2/3 la concejal de Promoción Económica y Empleo, Estíbaliz Martiartu Crespo (37.400 €). Seguirá habiendo además dos cargos de libre designación; Directora de Servicios Sociales (53.500 €) y Secretaria de Relaciones Ciudadanas 28.800€).
Hiriekimena ha solicitado una reducción de un 40% de los sueldos y junto con EH Bildu han firmado una declaración para solicitar que los plenos se celebren por las tardes. El alcalde, Andoni Agirrebeitia ha señalado tras el pleno que la ley permite disponer de hasta 7 liberados a un ayuntamiento como Amorebieta y que nuestro pueblo no llega a tres. También ha dicho que una de sus prioridades es el empleo y el desarrollo económico.

FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO

SAIOA CALLES

¿Qué es el suelo pélvico?

Es un conjunto de músculos alojados en la zona inferior de la pelvis, entre el coxis y el pubis, que tienen diferentes funciones: de continencia (ayuda a evitar fugas de orina, heces o gases), sexual (mejora la percepción sexual), reproductivo (última puerta por la que pasa el bebé y además actúa junto al útero para ayudar a expulsarlo) y de sostén (sujeta las diferentes vísceras pélvicas).

¿Qué patologías se pueden encontrar?

– Órganos: caídas de útero, recto, vejiga, uretra o intestinos
– Incontinencias: orina, heces y/o gases
– Dolores crónicos de la pélvis
– Post-cirugía: próstata, recto, vejiga, útero, etc, consecuencias del parto como episiotom-ías o desgarros
– Dolores reflejos a nivel lumbar derivados por un problema de ésta musculatura
– Estreñimiento
– Dolores menstruales
– Alteraciones de la estática pélvica: sacro, coxis, ilíacos
– Problemas sexuales: vaginismo, dispareunia

¿Qué puede hacer la fisioterapia especializada de SENDATZE FISIOTERAPIA Y OS-TEOPATÍA en este campo?

Se pueden resolver, de manera definitiva, algunas de las patologías anteriormente descritas o, en su defecto, mejorar la calidad de vida a través de determinadas técnicas manuales y ayudas externas como la electroestimulación y/o biofeedback.

¿En qué beneficia a la mujer embarazada la fisioterapia de suelo pélvico?

El suelo pélvico juega un papel importante en la fase reproductiva ya que es la última puerta que franquea el bebé al nacer. Además trabaja en conjunto con las contracciones del útero en la fase del expulsivo.
El trabajo del suelo pélvico en las últimas semanas del embarazo con masajes (internos y externos, incluso con la utilización de aparatos específicos como el Epi-no) ayuda a pre-parar y elastifica la musculatura de la embarazada en la búsqueda de un parto más natu-ral. Gracias a la fisioterapia de suelo pélvico también se consigue reducir la ansiedad en la fase final del parto con el objetivo de reducir los casos de episiotomía y/o desgarros durante la fase del expulsivo.

¿Donde se pueden realizar este tipo de tratamientos?

En SENDATZE FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA existe una unidad de suelo pélvico diri-gida por la fisioterapeuta Saioa Calles, especializada en obstetricia y uroginecología. Di-cha clínica se encuentra en la calle Anboto 3 de Amorebieta.

En esta clínica de fisioterapia además de trabajar diferentes aspectos estructurales como dolores de espalda, fracturas, esguinces, combinados con tratamientos de osteopatía es-tructural, craneal y visceral y disfunciones del suelo pélvico, se realiza un trabajo exhaustivo con la embarazada mejorando patologías comunes durante esta fase de su vida como alteraciones de la columna, ciáticas, alteraciones del túnel carpiano, etc.

Además, también se realizan tanto clases grupales como individuales de preparación al parto, postparto y Gimnasia Abdominal Hipopresiva, ésta última gimnasia dirigida a todo tipo de personas con un diagnóstico previo en la consulta, ya que existen contraindicaciones para su práctica.

Concurso de Marmitako 18 julio 2015

1.- El concurso de marmitako entre cuadrillas de fiestas de Amorebieta se celebrará el día 18 de Julio en Zubiondo Plaza y alrededores.

2.- Podrá participar en el concurso cualquier cuadrilla local que se inscriba previamente en la Oficina de Información Juvenil de AMETX Erakunde Autonomoa. La inscripción podrá realizarse de lunes a viernes de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 20:00 hasta las 13:00 horas de el viernes 10 de Julio.

3.- Con el objetivo de ajustar, al máximo, el número de comensales inscritos con el de las mesas y sillas distribuídas, y de garantizar el correcto funcionamiento del concurso, para formalizar la inscripción, cada cuadrilla deberá depositar una garantía económica dependiendo del número de comensales inscritos por cuadrilla.

A: 20 comensales o menos 20 €
B: Más de 20 comensales 30 €

La señal o garantía económica entregada junto a la inscripción podrá recuperarse, en en la Oficina de Información Juvenil de AMETX Erakunde Autonomoa de 10:00 a 14:00 horas, a partir del día 22 de Julio al 30 de Julio y de 10:00 a 13:00 horas y de 17:00 a 20:00 horas desde el 1 de Septiembre hasta el 31 de Octubre. Serán causas de pérdida de la garantía las siguientes:
– La desproporción manifiesta entre el número de mesas y sillas distribuidas con el de comensales reales.
– La no entrega del material distribuído (mesas y sillas) en el margen horario y lugar señalado por la organización o la entrega en malas condiciones.
– No respetar la distribución de espacios establecida por la organización.
– No reclamar la devolución de la garantia antes del 31 de Octubre
– Cualquier otra causa estimada por la organización.

4.- Los espacios a ocupar por las cuadrillas a concurso serán previamente sorteados, en sorteo público a celebrar en el Auditorio de Zelaieta, el 14 de Julio, martes, a las 12:00 horas. Los espacios serán marcados y clasificados según el número de componentes y sorteados por categorías: A grupos pequeños, B grupos grandes y C grupos de la Challenge. Cada cuadrilla deberá ocupar, obligatoriamente, la parcela asignada por sorteo.

5.- La organización SOLO ENTREGARA bonito, cubertería y pan a las cuadrillas de jóvenes participantes en la Challenge. Las mesas y sillas se entregarán en los lugares asignados en el mapa de 10:30 a 13:00 horas. Y se recogerán de 17:30 a 19:30 horas.

6.- Las cuadrillas deberán atender, en todo momento, las indicaciones de la organización, sobre todo en lo que respecta a horarios y lugar de entrega de las cazuelas, que serán los siguientes:

Zona Hora Lugar
A 13:30 Zubiondo Plaza
B 13:50 Zubiondo Plaza
C 14:10 Zubiondo Plaza
D 14:30 Zubiondo Plaza
E 14:50 Zubiondo Plaza
F 15:10 Zubiondo Plaza

La entrega de premios se realizará a las 15:30 horas.
Las cazuelas tendrán como máximo 25 cm de diámetro.

7.- Para dirimir cualquier problema que surga a lo largo del concurso se nombrará un Comité Organizador formado por dos miembros de la cuadrilla organizadora del concurso y dos miembros de AMETX Erakunde Autonomoa.

www.amorebieta.com – Hilero Zornotzan © 2015

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